Fortbildungen

24 Übungseinheiten à 30 Minuten
3 x pro Woche/2 Monate lang
Immer Montag, Dienstag & Donnerstag

Termine vom 02.10.2023 bis 30.11.2023:

• 1. Woche:
  • 02.10. – 07:30 Uhr
  • 03.10. – 18:30 Uhr
  • 05.10. – 18:30 Uhr
• 2. Woche:
  • 09.10. – 07:30 Uhr
  • 10.10. – 18:30 Uhr
  • 12.10. – 18:30 Uhr
• 3. Woche:
  • 16.10. – 07:30 Uhr
  • 17.10. – 18:30 Uhr
  • 19.10. – 18:30 Uhr
• 4. Woche:
  • 23.10. – 07:30 Uhr
  • 24.10. – 18:30 Uhr
  • 26.10. – 18:30 Uhr
• 5. Woche:
  • 30.10. – 07:30 Uhr
  • 31.10. – 18:30 Uhr
  • 02.11. – 18:30 Uhr
• 6. Woche:
  • 06.11. – 07:30 Uhr
  • 07.11. – 18:30 Uhr
  • 09.11. – 18:30 Uhr
• 7. Woche:
  • 13.11. – 07:30 Uhr
  • 14.11. – 18:30 Uhr
  • 16.11. – 18:30 Uhr
• 8. Woche:
  • 20.11. – 07:30 Uhr
  • 21.11. – 18:30 Uhr
  • 23.11. – 18:30 Uhr
• 9. Woche:
  • 27.11. – 07:30 Uhr
  • 28.11. – 18:30 Uhr
  • 30.11. – 18:30 Uhr

Körperübungen sind wesentlicher Teil jeder Sexualtherapie. Die Beschäftigung mit dem eigenen Körper in Bewegung ist zudem auch die basalste Form, um mit sich selbst in Kontakt zu treten. Unsicherheiten, Ängste, Blockaden zeigen sich nahezu immer auch im Körper. Regelmäßige Bewegung fördert en Kontakt zu sich, gibt Sicherheit und stellt die Basis jeder Veränderungsmöglichkeit dar.
Lehrgangsteilnehmer*innen, Absolvent*innen, Klient*innen, wie auch Berater*innen fällt es oft schwer allein einen geeigneten Übungsrhythmus zu finden.
An 24 Terminen wird die Möglichkeit geboten online via zoom gemeinsam in Bewegung zu kommen. In allen Einheiten ist Raum für individuelle Fragestellungen, Reflexion, Einbettung in Fachwissen aus den Bereichen der Sexualpädagogik, Sexocorporel, TRAB
Julia Englisch wird jeweils am Montag ein Wochenmotto vorstellen.
In jeder Einheit gibt es ausreichend Platz zum Üben. Die Beantwortung von Fragen, kurze fachliche Inputs, wie auch Reflexion sind Teil jeder Übungssequenz.

• Inhalte:
  Durch Bewegung mit sich in Kontakt kommen
  Bewegungsqualitäten erforschen und probieren
• der eigene Körper im Raum, Innenwahrnehmung
• Zusammenhänge von Körper und Wahrnehmung
• Regulationsmöglichkeiten in Angst- und Stresssituationen
• unterschiedliche Lustwahrnehmungen und Lustzugänge
• Bewegungen und Berührungsqualitäten

Die Übungsangebote werden an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst.

Mittels Biofeedbacks können physiologische Parameter wie Atmung, Hautleitwert, Muskelaktivität, Temperatur und Herzratenvariabilität aufgezeichnet und rückgemeldet werden. Ziel eines Biofeedback Trainings ist es, die eigenen körperlichen Vorgänge besser kennen und verstehen zu lernen, denn erst dann ist eine bewusste Veränderung möglich. Neurofeedback als Spezialgebiet des Biofeedbacks beruht auf einer direkten Messung und kontinuierlichen Rückmeldung der eigenen EEG-Aktivität und zielt darauf ab, ungünstige zerebrale Muster zu verändern. Vor allem bei ADHS, posttraumatischen Belastungsstörungen, Depressionen, Suchterkrankungen, Ängsten, Zwängen, Konzentrationsproblematiken,… können mit Neurofeedback sehr gute Ergebnisse erzielt werden.

Wie lassen sich positive Selbstwahrnehmung, lustvolle Empfindungen und ein Wohlgefühl im eigenen Körper kultivieren? Gibt es verschiedene Orgasmen? Jenseits von Mythen und Glaubenssätzen rund um die „weibliche Sexualität“ können verschiedene Erfahrungen reflektiert und neue Möglichkeiten erobert werden. Vom Wissen zum Tun – ein Tag voller Anregungen, konkreter Informationen und praktischer Übungen. Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen.

Medien sind in der pädagogischen Begleitung von Menschen ein omnipräsentes Thema und lösen bei Fachpersonen nicht selten ambivalente Gefühle aus. Medien können unterstützende Methoden in der Aneignung von Wissen, wie auch in der Aufforderung zur Auseinandersetzung sein. Sie werden aber auch als einengender Faktor in der Meinungsbildung und immer wieder als Gefahr für die sexuelle Entwicklung gesehen.

Ursula Wilms-Hoffmann wird das Thema digital geprägter Vorbilder, Beziehungsweisen und Geschlechterrollen, welche die Entwicklung von sexueller Identität, Beziehungen und Gender (mit)gestaltet in differenzierter Weise aufrollen und auch auf die Chancen, die im Nutzen digitaler Angebote liegen, eingehen. Anhand von konkreten Praxisbeispielen werden Möglichkeiten im Umgang mit dem Medienkonsum von Klient*innen gefunden.

Präsenzveranstaltung

Sind sexuelle Fantasien ein Spiegel der Seele, oder einfach nur eine praktische Erregungsquelle? Was sagen sie über uns aus, und was über unsere Wünsche? Können wir Einfluss nehmen, und wenn ja, welcher Weg führt dorthin? Die Fortbildung widmet sich der Einbettung erotischer Imaginationen innerhalb der menschlichen Sexualität, und erweitert gängige Erklärungsmodelle um einen differenzierten sexologischen Blickwinkel.

3 Termine! Sinnvoll als Gesamtpaket, aber auch Einzelbuchung möglich
Teil 1: 07.03.2024
Teil 2: 14.03.2024
Teil 3: 21.03.2024

Beckenbodentraining wird von sehr vielen unterschiedlichen Professionen angeboten. Der Fokus liegt dann oft in der Stärkung des Beckenbodens. Das allein ist allerdings für sexuelle Fragestellungen zu wenig und manchmal sogar kontraproduktiv.  Im Kontext von Sexualpädagogik und Sexualberatung ist für die Erweiterung des sexuellen Systems die Förderung der differenzierten Wahrnehmung des Beckenbodens und die Erweiterung der Variabilität im Einsatz von Becken, Atmung und Muskulatur, unabdingbar.

Das Wissen um die Zusammenhänge betreffend Muskulatur, Faszien Schwellkörper und persönlicher körperlicher Voraussetzungen sowie die Auswirkungen unterschiedlicher Bewegungen auf die Wahrnehmungsebene sind dabei ebenso wichtig, wie ein umfassendes Beratungs- und Anleitungswissen.

Julia Englisch wird an drei Abenden in sehr kompakter Weise praxisnahes Wissen vermitteln und in lustvoller Weise Übungen anleiten, die nicht nur für die Arbeit mit Klient*innen wesentlich sind.

Medizinische Fragestellungen können sich sowohl in sexualpädagogischen Workshops wie auch in der Einzelberatung ergeben. Welche Erklärungsansätze sind für Klient*innen sinnvoll? Wann sollte jedenfalls zu einer medizinischen Abklärung überwiesen werden?

Neben einem Refresh zu rechtlichen Grundlagenthemen, wie Verhütung, Schwangerschaftsabbruch oder Altersgrenzen, können auch andere für Sexualpädagog*innen relevante juristische Aspekte praxisnah besprochen werden. Von A wie Aufsichtspflicht über C wie Cybermobbing, von M wie Medizinische Behandlungen über P wie Pornografie, von S wie Sexualdelikt zu U wie Upskirting: Die Fortbildung bietet Raum für einschlägige und fachlich relevante Fragestellungen.